글루타치온의 건강증진 효과와 해외직구 제품추천

글루타치온의 건강증진 효과

글루타치온과 건강의 연결 인간의 건강과 웰빙은 영양소의 균형과 관련이 깊습니다. 이 중에서도 글루타치온은 우리 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 성분입니다. 글루타치온은 아미노산 중 하나로서 미생물과 식물, 동물 등에서 발견되며, 우리 몸에서도 핵심적인 역할을 수행합니다. 이 글에서는 글루타치온의 건강증진 효과와 그 중요성에 대해 다루어보겠습니다.

 

글루타치온의 항산화 작용

글루타치온은 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 셀프프로덕팅 항산화 효소의 핵심 부분으로 작용하여 세포 손상을 예방하고 산화 스트레스를 줄여주어 활발한 항염증 효과를 지원합니다.

 

1. 면역 시스템 강화

글루타지온은 면역 시스템을 강화하는 역할을 수행합니다. 면역 세포의 활성화를 돕고, 면역 반응을 조절함으로써 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다.

2. 대사 활성화와 에너지 생산

글루타치온은 신진대사에 중요한 역할을 합니다. 아미노산의 한 형태로서, 글루타지온은 신체 내 에너지 생산과 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하여 신진대사를 원활하게 유지합니다.

3. 신경 보호와 정신 건강

글루타치온은 뇌의 신경세포를 보호하는 역할을 합니다. 또한 신경전달 물질의 합성과 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미쳐 정신 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

글루타치온의 부족과 보충 방법

일상 생활에서는 글루타치온이 부족할 수 있습니다. 글루타미노산 함유 식품을 통한 섭취나 건강 보조제를 통한 보충이 필요할 수 있습니다. 그러나 의사와 상담하여 적절한 용량과 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

 

글루타치온의 중요성과 이점

글루타치온은 우리 건강에 많은 이점을 제공합니다. 그중에서도 항산화 작용, 면역 강화, 대사 활성화, 신경 보호와 같은 다양한 면에서 우리의 건강을 촉진시킵니다. 글루타미노산 함유 식품을 포함하는 다양한 식단을 통해 글루타치온을 섭취하고, 부족할 경우 의사와 상담하여 보조제를 고려하는 것이 좋습니다.

 

글루타치온 선택기준과 추천제품

하루섭취량기준

• 한알당 함량

원료성분

• 특허원료인가?
• 일반원료인가?

제형적인 특징

• 리포조말 글루타치온 : 리포좀 공법을 활용한 제품으로, 경구를 통해 흡수되기 어려운 글루타치온의 흡수를 최대로 증가시킬 수 있습니다. 세포막에 융합하는 형태로 세포 내로 흡수되어 글루타치온 재합성을 통해 세포 내 글루타치온을 효과적으로 증가시킬 수 있습니다
• 아세틸 글루타치온 : 아미노산인 시스테인에 아세틸 그룹이 결합된 상태로서, 몸에서 글루타치온을 항산화 및 해독작용으로 활용하기 전 생체 이용률 (흡수율)이 높은 형태입니다. 특히 소화 및 흡수 과정을 거친 후에도 소화효소에 의한 분해를 피할 수 있어, 흡수율이 높습니다
• 녹여먹는 글루타치온 : 녹여먹는 글루타치온은 입천장에 붙여 천천히 녹여 먹는 방식으로, 체내 흡수율을 높이기 위해 사용됩니다. 이 방식은 흡수가 빠르기 때문에 더 빠른 효과를 볼 수 있습니다.

해외직구 제품 추천

가성비좋고 함량구성은 좋은 제품

나우푸드 글루타치온 500

나우푸드 글루타치온 500

• 하루섭취량 기준 함량
• 글루타치온 500mg(환원형)
• 밀크씨슬추출물(실리마린 플라보노이드80mg- 순도 80%) 100mg
• 알파 리포산 50mg 

실리마린은 간에서 글루타치온 합성을 촉진시켜주는 성분이고 알파 리포산은 글루타치온을 재생시켜주는 성분입니다.

이 세가지 성분 조합은 시너지가 좋은 구성입니다.

 

가장 흡수율이 좋고 함량이 높은제품

오로라 글루타치온 마이크로팩

오로라 글루타치온 마이크로팩

• 하루섭취량 기준 함량
• 그루타치온 750mg
• 비티민C 180mg 

리포조말글루타치온 액상형이고 흡수율좋은 제형으로 나온 제품입니다. 하지만 하루섭취량 대비 가격이 비싸고 맛이 없습니다.

 

40대이후 항산화성분 보강과 건강유지 목적에 좋은 제품

네이처스 엔서 브로콜리 글루타치온

네이처스 엔서 브로콜리 글루타치온

• 하루섭취량 기준함량
• 세트리아 글루타치온 250mg (특허 글루타치온)
• 특허 블로콜리 추출물 250mg  (하이액티브 : 상표권있는 브로콜르 추출물)

 

성인병을 예방하고 건강 유지를 목적으로 섭취하면 좋은 제품으로 식물성 항산화 성분과 글루타치온이 특허성분으로 들어가 있어 좋은 제품이라고 할 수 있습니다.

 

글루타지온을 통한 더 나은 건강 글루타지온은 우리 건강을 챙기는데 중요한 역할을 합니다. 항산화, 면역 강화, 대사 활성화 등 다양한 이점을 통해 우리 몸의 기능을 최적화하고 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 올바른 식단과 건강 습관을 통해 글루타지온을 충분히 공급받아 더 건강한 삶을 즐기는 것이 중요합니다.